Tin tuc. Tin tuc tong hop trong ngay

Bé yêu bắt đầu ăn dặm

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), thời điểm cho bé ăn dặm cần được cân nhắc về cân nặng, giới tính của trẻ. Đối với bé gái, thời điểm ăn dặm thích hợp là khi bé được 6 tháng tuổi, đạt cân nặng 7,3 kg, cao 65,7 cm; bé trai thì lại bắt đầu ăn dặm khi bé được 6 tháng nhưng cân nặng là 7,9 kg và chiều cao là 76,6 cm. Tuy nhiên, đối với một số loại thực phẩm, mẹ cần cho trẻ ăn thăm dò để cơ thể tập làm quen với các thành phần của sản phẩm. Đặc biệt đối với phô mai tươi, trẻ cần tập làm quen dần dần khi bắt đầu ăn dặm, nhưng chỉ nên cho trẻ thoải mái nhăm nhi phô mai tươi khi trẻ bắt đầu lên 1 tuổi và đã thành thạo các thức ăn dặm khác.

Mẹ hãy cho bé làm quen với những bữa ăn dặm ngon miệng, đủ dinh dưỡng và tạo cho bé tâm lý vui vẻ khi đến giờ ăn nhé! (ảnh minh họa)

Khi trẻ bú mẹ, nguồn năng lượng duy nhất bé nhận được là các dưỡng chất có trong sữa mẹ, nên khi trẻ chuyển sang ăn dặm, thức ăn của bé cũng phải đảm bảo về mặt chất lượng, tức là đủ 4 nhóm: đạm, chất béo, vitamin và chất khoáng. Vì vậy mẹ cần chọn cho bé những loại thực phẩm đầy đủ chất dinh dưỡng để giúp bé phát triển cân đối về chiều cao và cân nặng ngay từ những giai đoạn đầu đời này. Các chế phẩm từ sữa như sữa chua, phô mai tươi thường được các phụ huynh cho trẻ sử dụng vì có mùi vị giống với sữa mẹ. Sữa chua vốn đã rất quen thuộc với trẻ em Việt Nam, tuy nhiên, phô mai tươi vẫn chưa được nhắc đến nhiều. Đây là một sản phẩm với thành phần dinh dưỡng cao nhưng cân bằng, giúp bổ sung năng lượng cần thiết cho bé, nhưng vẫn đảm bảo tăng cân khỏe mạnh.

"Làm quen" với phô mai tươi

Khi trẻ bước sang giai đoạn ăn dặm, ngoài việc bú sữa mẹ, trẻ cần được cho bổ sung thêm các loại thực phẩm khác để cung cấp đủ năng lượng và dưỡng chất để tiếp tục tăng trưởng nhanh. Lúc này, mẹ đã có thể đưa phô mai tươi vào thực đơn cho trẻ bên cạnh các loại thực phẩm khác. Khi bé chưa đến tuổi ăn dặm, mẹ không nên cho bé dung phô mai quá sớm, vì hệ tiêu hóa của bé chưa có men tiêu hóa thức ăn ngoài sữa.

Khi mới tập ăn, mẹ nên cho bé ăn từng phần nhỏ, và chỉ ăn một lần trong ngày để quan sát các dấu hiệu tiêu hóa xem cơ thể bé phản ứng và thích nghi thức ăn như thế nào. Sau đó, nếu thấy bình thường thì mẹ hãy tiếp tục cho bé ăn tăng dần dần theo sở thích và khả năng tiêu hóa của trẻ.

Khi nào bé không chịu ăn thịt, cá, mẹ có thể cho bé ăn phô mai là đủ lượng đạm và béo cần thiết cho cơ thể bé đấy!

Nhiều người lầm tưởng giữa thành phần dinh dưỡng của phô mai tươi và bơ có sự tương đồng, nhưng thực tế, phô mai tươi có hàm lượng đạm cao nên có thể thay cho thịt, cá, trứng, sữa (vì cùng nhóm giàu đạm), nhưng bơ thì không. Bơ chỉ được dung để thay thế cho dầu ăn hoặc mỡ (vì cùng nhóm giàu chất béo). Vì thế, mẹ nên sử dụng phô mai tươi cho bé ăn kèm trong bữa chính hoặc bữa phụ mỗi ngày tùy theo thể trạng của bé để bé hấp thụ tốt nhất các chất dinh dưỡng có trong sản phẩm.

Bạn đồng hành trên hành trình cao khỏe

Với tỉ lệ đạm béo cân bằng 1:1, hàm lượng canxi cao, lại được bổ sung vitamin K2, phô mai tươi SuSu đang là một sự lựa chọn cân đối cho hệ dinh dưỡng của trẻ của các bậc phụ huynh. Đặc biệt, sở hữu những thành phần đột phá, SuSu giúp bé hấp thu canxi tốt hơn, hỗ trợ bé phát triển tối ưu về chiều cao. Bên cạnh đó, cùngvới hai loại men tiêu hóa lactococcus lactis subps.cremoris và lactococcus lactis subsp.lactis, hệ tiêu hóa của bé được hỗ trợ hoạt động khỏe mạnh hơn để hấp thụ thức ăn tốt hơn.

Có thể dùng trong bữa phụ hoặc ăn kèm trong bữa chính, các dòng phô mai tươi hiện nay chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết, bổ sung vitamin và canxi đang là sự lựa chọn của nhiều bậc cha mẹ khi con mình bắt đầu ăn dặm.

Thực tế cho thấy, phô mai tươi còn là một món ăn khoái khẩu của trẻ nhỏ, với mùi vị beo béo, bé sẽ thích thú với món ăn dặm thơm ngon hấp dẫn. Nếu biết cho bé ăn đúng cách, cơ thể bé sẽ được hấp thu hàm lượng dinh dưỡng cao nhất và ghi nhớ mùi vị của phô mai để "đòi" mẹ cho ăn trong những lần sau đấy!

Xem video tại đây